近日浙江热浪来袭，高温预警连连。新闻热搜频现热射病一词，“热射病致多人住院”、“热射病致死”让大家对炎热的夏天更加烦躁。

什么是热射病？在易发热射病的三伏天里，如何有效预防热射病，我们一起来看看吧！

什么是热射病

热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。俗称重度中暑，是一种致命性疾病，病死率约20%-70%，老年患者可高达80%。

1.劳力性热射病

多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病。患者多为平素健康的年轻人，在从事重体力劳动或剧烈运动数小时后发病。如：在夏季工作的建筑工人、士兵、辅警、消防员等。

2.非劳力性热射病

在高温环境下，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民，孕妇，年幼者。或免疫功能受损人群。

热射病不是一蹴而就，而是由先兆中暑到轻症中暑最后是重症中暑(热射病)。所以在前两步预防好，可最大程度避免热射病的发生。

先兆中暑症状

在高温高湿的环境下，出现了头痛、头晕、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中、体温升高等情况。

若不及时发现处理将进入轻症中暑。

轻症中暑症状

体温明显增高，往往＞38℃，伴面色潮红和大量出汗，严重的还会出现脸色发白、冒冷汗、站立不稳等虚脱表现。

若这时还未引起注意并处理，易发展到重症中暑，即热射病。

热射病症状

以高温和意识障碍为特征。先大量出汗，然后出现无汗，继而体温迅速升高，嗜睡、惊厥、昏迷，面色潮红、皮肤干热，呼吸浅快、脉搏快而无力，严重者出现休克、心功能衰竭、肺水肿、脑水肿、凝血功能障碍、肝肾功能衰竭等。

1.转移到阴凉通风处休息。

2.饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。

3.降温。脱去衣服，吹送凉风并喷以温水或以凉湿床单包裹全身。(不推荐凉水或冰水，易引发并发症)。

4.若昏迷呼之不应，立马拨打120急救。

预防措施

1.待在阴凉环境，尽量避免长期待在高温地方。

2.补水补盐，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，宜温水。夏季出汗多，盐分流失，需及时补盐。

3.每天保持充足的睡眠与休息，使得大脑和身体各系统得到放松。午休缓解疲劳。

4.合理饮食。苦夏也应适当补充热量、蛋白质、多种维生素等。

5.外出避免突然温度由低到高，例如室内20度立马出室外38度，身体不适应易中暑。外出戴遮阳帽或打伞，尽量选择荫凉通风的场所运动，在运动前补足水分。

6.老幼孕等人群要注意控制好基础疾病，天气太热建议少出门。

7.防暑药品。如藿香正气滴丸、十滴水、人丹、风油精等。

我院也曾接诊过一位热射病康复患者，65岁的林奶奶（化名）在7月5日的中午在自己家门前种菜，突发昏倒，诊断为中暑，热射病；多脏器功能衰竭；急性肾功能衰竭等，意识不清2周。为进一步进行脑复苏，特转至我院高压氧治疗。

热射病所导致的脑损伤，在病情稳定以后可以配合高压氧治疗，高压氧治疗以后可以有效的改善脑组织缺血缺氧的状态，并且可以改善患者脑部血液供应，促进脑组织新陈代谢，有效降低脑组织水肿。

因此针对热射病的预防，大家要提高警惕，“热死人”也并不是一句玩笑话。家里的空调别舍不得开啦，快把这篇转发到相亲相爱一家人的群里吧！