帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是最常见的神经退行性疾病之一。其临床四大主征是：静止性震颤、动作缓慢、肌肉僵直以及姿势步态异常，后果十分严重。

帕金森症起病缓慢，呈进行性加重。不了解此病的人经常要等到疾病发展到十分严重的情况下才会到医院就诊，影响治疗效果。除了吃药，及时的预防及康复治疗手段可以有效的改善疾病所导致的症状及延缓该疾病的发展。本文将简单介绍一下帕金森的一些康复治疗方法。

一、松弛训练

对于帕金森病引起的肌肉僵硬，可以使用按摩及摇动肢体的方法来放松肌肉。放松时，需要从轻柔逐渐过渡到充分：先简单按压肌肉，再逐步增加活动角度。先被动按压，再由患者主动运动。

二、关节活动度训练

一般采用被动或主动的方法，活动患者的关节，从小角度开始，当关节逐渐松解后则可慢慢扩大活动范围。注意，非专业人士不宜进行较大强度的关节松动，否则有可能损伤关节。

三、平衡及协调功能训练

帕金森患者的平衡功能或多或少会受到影响，对于影响较大的患者可以进行简单的平衡训练。训练时，要遵从几个要点：从静态到动态、从大支撑面到小支撑面、从不稳定平面到稳定平面、动作由简单到复杂、从睁眼到闭眼。对于卧床患者，可以先训练其坐位平衡，待其能坐稳后再增加动作，如伸手够物、旋转身体等。对于能站立的患者则可从站立位的伸手够物及旋转身体的基础上增加步行、站平衡板、舞蹈等较大难度动作。

四、日常生活活动训练

许多患者得病后，便由家属全权照顾，这不仅对疾病起不到帮助，甚至会加重患者的病情。患者得病后，因该让患者做自己力所能及的事情，如穿衣、吃饭、上厕所、简单的步行等。在保证患者安全的前提下，让患者更多的运用其功能才是对患者更大的帮助。

除此之外，帕金森还会引起认知、精神异常、睡眠障碍、自主神经功能障碍、感觉障碍等症状。因此多动脑，多看书读报，多娱乐也能起到较大帮助。大家有空的时候可以多参加社交及文娱活动，没事跳跳舞，打打太极拳都是不错的选择。